КРАСОТА:

03.09.21 | Красота
Ботокс лица стирает отпечатки прожитых лет и делает его на 10 лет моложе.
03.09.21 | Красота
Пудра Mineral Foundation Powder от IsaDora пришлась мне по душе. В
03.09.21 | Красота
  Выпрямление волос нередко становится причиной потери объема. Чтобы
03.09.21 | Красота
Пилинг – это естественный процесс обновления кожи, при котором отделяется
03.09.21 | Красота
СПА-процедуры дарят возможность улучшить структуру кожи, поддержать ее здоровье

Роллы - Суши

10.04.19 | Раздел: Кулинария | Просмотров: 2462

Польза суши и роллов

А Вы знаете, что продолжительность жизни среднестатистического японца - 78 лет? К тому же, они всегда располагают отличной физической формой. Как думаете, в чем их секрет долголетия и здоровья? Ответ - правильное питание.

Главными ингредиентами, входящими в японские блюда, являются злаки и морепродукты. Их национальные блюда - суши и роллы, которые сочетают в себе низкую калорийность, а также массу полезных минералов и витаминов. Такая еда является прекрасным сбалансированным питанием, которое без какого-либо труда позволяет сбросить несколько лишних килограмм и поддерживать волосы, ногти и зубы в отличном состоянии. Именно поэтому те, для кого доставка суши или роллов стала привычным делом, чувствуют себя намного лучше.

Морепродукты, применяемые при их приготовлении, не проходят термической обработки, а поэтому все необходимые для человека микроэлементы и аминокислоты сохраняются. Рыба в японских блюдах изобилует калием, магнием и витаминами группы B, благотворно влияющими на нервную систему. Такие кислоты, как Омега-3 и Омега-6, входящие в состав рыбы, препятствуют развитию разных сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, все ингредиенты суши и роллов обладают незабываемыми вкусовыми свойствами. Это важно знать, если Вы решили заказать роллы или суши, либо же до сих пор сомневаетесь.

Еще один, как правило, неотъемлемый компонент блюд японской кухни - рис. Его употребление позволяет полноценно обеспечить организм белками, клетчаткой, железом, тиамином и углеводами. К тому же, суши и роллы должны стать несменными спутниками для людей, ощущающих нехватку времени, ведь они полезнее, чем разные фаст-фуды.

 

шаблоны для dleскачать фильмы

(голосов: 0)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Раздел: Уютный дом
Если ты хочешь сделать свою комнату оригинальной, но в то же время уютной, тебе нужно продумать все, и то, чем ты оформишь свое окно – не исключение.
Раздел: Уютный дом
К выбору постельного белья каждая хозяйка относится особенно внимательно.
Раздел: Красота
У всех сказочных красавиц длинные волосы. Это такой универсальный архетип женственности. Отрежешь локоны - и превратишься из принцессы в
Раздел: Здоровье
Все в курсе, что физкультура полезна для здоровья. Но мало кто понимает, что регулярность нагрузок гораздо важнее, чем их
Раздел: Кулинария
" Ты то, что ты ешь”, - говорили древние. И во многом были правы. Конечно, твой сложный внутренний мир не сводится к содержимому
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:

ЛЮБОВЬ:

Первое свидание – женские истории
Первое свидание – женские истории И хочется и колется: моя одноклассница Козина вывесила в "Фейсбуке” свадебное фото с подписью: "Мужчины ценят
Любовь сводит с ума
Любовь сводит с ума     Ученые из Нью-Йорка наконец доказали, что любовь бывает сумасшедшей. В эксперименте участвовали как здоровые люди,
Почему он не звонит ?
Почему он не звонит ? Вот уже не одно десятилетие лучшие умы бьются над решением этих вопросов, но четкого ответа до сих пор нет. Есть

ПУТЕШЕСТВИЯ:

Достопримечательности Испании кратко
Достопримечательности Испании кратко Жаркая Испания расположена в Европе, в ее юго-западной части. Большая часть страны располагается на Пиренейском полуострове, а
Дешевые туры в Испанию
Дешевые туры в Испанию Стоит ли говорить о том, что на сегодняшний день Испания является одной из самых популярных среди туристов
Испания отзывы живущих
Испания отзывы живущих В последние годы немалое число граждан России стремится поселиться за границей. Мотивация разная: одни стремятся к комфортной и

КУЛИНАРИЯ:

Десерт “Брауни с коньяком”
Десерт “Брауни с коньяком” Брауни с коньяком - много шоколада и капелька горячительного. То, что доктор прописал !
Рецепт жареные свиные ребра
Рецепт жареные свиные ребра СОВЕТ: можно замариновать кусок целиком, не нарезая его, а потом приготовить на углях или в коптильне ...
Рецепт “Королевские креветки в кляре”
Рецепт “Королевские креветки в кляре” Чтобы заранее приготовленный кляр не нагревался, пока ждет своей очереди, добавь в него пару кусочков льда,
Вкусный кофе
Вкусный кофе Конечно, лучший кофе-тот, который тебе заваривает и подает в постель любимый человек ...
Полезная еда
Полезная еда Чтобы не растерять мысли между завтраком и обедом, подзарядись прямо у компьютера. Ты
Торт медовый
Торт медовый Для того, чтобы приготовить медовый торт нам понадобится:

© 2015 Женский журнал "Ева"