КРАСОТА:

28.07.19 | Красота
Вот что тебе нужно знать, чтобы противостоять зиме и сохранить свою красоту:
10.07.19 | Красота
Эти методы омоложения становятся всё популярнее среди женщин. Но у каждого
22.05.19 | Красота
Древнейшая пряность, возбуждающая наше обоняние ароматом свежеиспеченной сдобы,
15.05.19 | Красота
По-мальчишески дерзкие, как у Alexander Wang, скульптурные, как у Jean Paul
13.05.19 | Красота
В современном мире, наверное, не найдется женщина, которая бы не пользовалась

Роллы - Суши

10.04.19 | Раздел: Кулинария | Просмотров: 1531

Польза суши и роллов

А Вы знаете, что продолжительность жизни среднестатистического японца - 78 лет? К тому же, они всегда располагают отличной физической формой. Как думаете, в чем их секрет долголетия и здоровья? Ответ - правильное питание.

Главными ингредиентами, входящими в японские блюда, являются злаки и морепродукты. Их национальные блюда - суши и роллы, которые сочетают в себе низкую калорийность, а также массу полезных минералов и витаминов. Такая еда является прекрасным сбалансированным питанием, которое без какого-либо труда позволяет сбросить несколько лишних килограмм и поддерживать волосы, ногти и зубы в отличном состоянии. Именно поэтому те, для кого доставка суши или роллов стала привычным делом, чувствуют себя намного лучше.

Морепродукты, применяемые при их приготовлении, не проходят термической обработки, а поэтому все необходимые для человека микроэлементы и аминокислоты сохраняются. Рыба в японских блюдах изобилует калием, магнием и витаминами группы B, благотворно влияющими на нервную систему. Такие кислоты, как Омега-3 и Омега-6, входящие в состав рыбы, препятствуют развитию разных сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, все ингредиенты суши и роллов обладают незабываемыми вкусовыми свойствами. Это важно знать, если Вы решили заказать роллы или суши, либо же до сих пор сомневаетесь.

Еще один, как правило, неотъемлемый компонент блюд японской кухни - рис. Его употребление позволяет полноценно обеспечить организм белками, клетчаткой, железом, тиамином и углеводами. К тому же, суши и роллы должны стать несменными спутниками для людей, ощущающих нехватку времени, ведь они полезнее, чем разные фаст-фуды.

 

шаблоны для dleскачать фильмы
(голосов: 0)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Раздел: Уютный дом
Если ты хочешь сделать свою комнату оригинальной, но в то же время уютной, тебе нужно продумать все, и то, чем ты оформишь свое окно – не
Раздел: Уютный дом
К выбору постельного белья каждая хозяйка относится особенно внимательно.
Раздел: Красота
У всех сказочных красавиц длинные волосы. Это такой универсальный архетип женственности. Отрежешь локоны - и превратишься из принцессы в
Раздел: Здоровье
Все в курсе, что физкультура полезна для здоровья. Но мало кто понимает, что регулярность нагрузок гораздо важнее, чем их
Раздел: Кулинария
" Ты то, что ты ешь”, - говорили древние. И во многом были правы. Конечно, твой сложный внутренний мир не сводится к содержимому
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:

ЛЮБОВЬ:

Имитация оргазма
Имитация оргазма Это возможно? В деле постельных притворств физиология на нашей стороне. Мужчинам нас в жизни не поймать!
Любовь - морковь
Любовь - морковь     Здоровеем, ведь влюбленность способствует выработке эндорфинов (или «гормонов счастья»). Они благоприятно влияют
Сбежать со свадьбы
Сбежать со свадьбы Психолог Мария Разбаш убеждена: "Если у девушки нет психологических проблем, страхов, то и побег из-под венца ей

ПУТЕШЕСТВИЯ:

Китай и город
Китай и город     Предложение поехать в Пекин прозвучало для меня как приглашение слетать на другую планету.
Аэропорт Дубаи — крупнейшая база авиакомпании «Emirates»
Аэропорт Дубаи — крупнейшая база авиакомпании «Emirates» Дубайский аэропорт один из крупных авиа-портов Ближнего Востока. Аэропорт является базой национальной авиакомпании EMIRATES.
Горящие путёвки в Турцию из Калининграда
Горящие путёвки в Турцию из Калининграда Если Вас заинтересовала эта  страна своими особенностями, то Вы можете забронировать тур в Турцию в турфирме Тропиканка

КУЛИНАРИЯ:

Десерт “Брауни с коньяком”
Десерт “Брауни с коньяком” Брауни с коньяком - много шоколада и капелька горячительного. То, что доктор прописал !
Рецепт жареные свиные ребра
Рецепт жареные свиные ребра СОВЕТ: можно замариновать кусок целиком, не нарезая его, а потом приготовить на углях или в коптильне ...
Рецепт “Королевские креветки в кляре”
Рецепт “Королевские креветки в кляре” Чтобы заранее приготовленный кляр не нагревался, пока ждет своей очереди, добавь в него пару кусочков льда,
Вкусный кофе
Вкусный кофе Конечно, лучший кофе-тот, который тебе заваривает и подает в постель любимый человек ...
Полезная еда
Полезная еда Чтобы не растерять мысли между завтраком и обедом, подзарядись прямо у компьютера. Ты
Приготовление блюда пенне арраббьята
Приготовление блюда пенне арраббьята Тебе понадобятся: паста Penne rigate и соус Arrabbiata от Barilla. Разогрей в сковороде готовый соус Barilla Arrabbiata

© 2015 Женский журнал "Ева"