Кофе источник антиоксидантов
Бытует мнение, что понятия кофе и “ красота” не дружат. Тем временем последние научные исследования говорят об обратном. Оказывается, кофе - природный источник антиоксидантов, борющихся со свободными радикалами. О пользе антиоксидантов и вреде свободных радикалов ты слышала не раз. Последние - негативно влияют на состояние кожи и провоцируют возникновение таких недугов, как рак и болезни сердца. Ученые обнаружили: повысить защиту организма можно за счет продуктов, богатых антиоксидантами. Среди них - помидоры, яблоки, баклажаны, черника, красный виноград и, конечно же, кофе. Итак, в кофе - много антиоксидантов, а значит, он сокращает риск сердечно-сосудистых и раковых заболеваний, а также помогает сохранить молодость. Только не забывай - во всем надо знать меру, даже в этом волшебном напитке!
Повышает или понижает давление зеленый чай узнайте вот здесь.
