КРАСОТА:

29.12.17 | Красота
По-мальчишески дерзкие, как у Alexander Wang, скульптурные, как у Jean Paul
21.12.17 | Красота
Сухие, ломкие волосы — проблема многих женщин.
21.12.17 | Красота
Так и создаются новые техники в окрашивании волос. Брондирование не исключение.
15.11.17 | Красота
Атакуй зимний авитаминоз сразу с двух сторон: не забывай ежедневно съедать по
29.10.17 | Красота
От черно-белой зимы устаем и мы, и наши мужчины. Добавить красок в застывшие

Как преодолеть осеннюю депрессию

15.11.17 | Раздел: Психология | Просмотров: 889

Как преодолеть осеннюю депрессию

Осень — это любимое время года для многих людей, особенно творческих. Листья деревьев окрашиваются в разные цвета от светло желтого до красно-бордового и настраивают на поэтическую нотку. Капельки дождя выстукивают в такт об оконное стекло, и рождается музыка любви, надежды и добра. Одно плохо, что осенние дни очень коротки, а небо зачастую затянуто сплошными серыми облаками. Организм в это время находится в стрессовом состоянии, и ему необходимо помочь.

Осенью день короткий, а вечер тянется долго. Чтобы не впадать в хандру, в комнате должно быть достаточно света. Современные люстры, торшеры, бра могут создать уют в доме и обеспечить качественное освещение. А днем открывайте шторы и пускайте в дом солнечные лучи. Недостаточное количество света провоцирует организм к депрессии и апатии, вызывает неврозы и упадок сил.

Уютную обстановку в доме пасмурными осенними вечерами можно создать не только освещением, но и ароматом. С помощью эфирных масел легко создать целебный аромат, который повышает работоспособность, улучшает общее состояние здоровья и улучшает сон. Кстати, высыпаться осенью особенно важно, поэтому позаботьтесь о том, чтобы все было удобным и комфортным. Речь идет о постельных принадлежностях, а также одежде для сна, такой как ночные сорочки из хлопка или уютные пижамы.

Эфирные масла оказывает сильное антивирусное и антибактериальное действие, а также способствуют заживлению ран и борются с грибком. В состав продукта в большом количестве входят вещества, которые оказывают общеукрепляющее действие на организм человека. Капля эфирного масла, добавленная в ванну, повышает настроение и снимает усталость. Тонизирующим действием обладает эфирное масло муската, жасмина, розмарина, апельсина. Если необходимо успокоить нервную систему добавьте в воду капельку эфирного масла бергамота, имбиря, лаванды. Улучшить настроение и самочувствие помогут масла эвкалипта и лимона. Распространить аромат в комнате удобно с помощью аромалампы.

Уход за кожей осенью необходим как никогда. Сезон созреваний овощей позволяет делать питательные маски, обертывания, протирания кожи соком. Чтобы поддерживать состояние кожи на должном уровне и даже улучшить, маски или обертывания применяйте еженедельно. Сауна — это лучший способ улучшить общее состояние организма и кожных покровов.

Многим известно, что молочные ванны знатные вельможи принимали в древности для улучшения состояния кожи. Обычному обывателю такие процедуры мало доступны. Но женщины нашли выход и из этой ситуации. Чтобы расслабиться после трудового дня и увлажнить кожу достаточно на ванну теплой воды добавить один литр молока. Молочную ванну принимают на протяжении 20 минут перед сном. Чтобы обеспечить кожным покровам влажное состояние используйте увлажняющие гели для душа и специальные масла.

В осеннюю непогоду под воздействием неблагоприятных факторов окружающей среды волосы страдают, так же как и кожа. Для увлажнения волос можно приобрести гидроудерживающий крем, который обеспечивает нормальную влажность волос на протяжении нескольких дней.

Пятнадцать минут смеха обеспечат вам хорошее настроение на весь день. Женщина с улыбкой на лице всегда привлекательна и загадочна. Так что, улыбайтесь больше и тогда осенняя хандра обойдет вас стороной!

Вот здесь в разделе пластика лица опубликовали полезную медицинскую информацию.

шаблоны для dleскачать фильмы
(голосов: 0)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Раздел: Здоровье
Циркулярный душ назначают как для лечения заболеваний, так и для профилактики хроническго стресса и усталости, расстройств нервной системы,
Раздел: Красота
Древние египтяне весьма хорошо знали силу природы, особенно когда речь касалась охраны и возвращения здоровья, но в первую очередь это касалось
Раздел: Красота
Кожа - самый большой орган твоего тела (16% от общего веса!); это природный барьер и фильтр, который защищает внутренний мир от
Раздел: Красота
HUILE MINCEUR CELLULITE INFILTREE, NuxeBody, 1 441 руб. Особые приметы, комплекс эфирных и питательных масел,
Раздел: Красота
Атакуй зимний авитаминоз сразу с двух сторон: не забывай ежедневно съедать по два яблока (или по два апельсина). А для наружного применения выбирай
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:

ЛЮБОВЬ:

Осенние романы
Осенние романы Золотая пора. Почему романы лучше заводить осенью, а не летом.
Факты о мужчинах
Факты о мужчинах Мужчины часто забывают сделать то, о чем ты просишь, причем не нарочно. Чтобы твои слова метко влетали в одно ухо и не вылетали
Любовь сводит с ума
Любовь сводит с ума Ученые из Нью-Йорка наконец доказали, что любовь бывает сумасшедшей. В эксперименте участвовали как здоровые люди, так и пациенты

ПУТЕШЕСТВИЯ:

Путешествие в Сидней
Путешествие в Сидней Хочешь весной вернуться в прошлую осень, а из зимы перенестись в настоящее лето? Побывать в
Лучшие туристические маршруты мира
Лучшие туристические маршруты мира Бар из окон заведения Le Chat (lechat-lisboa.com) открывается захватывающий вид на реку Тагус. Здесь спокойная
Путешествие в Перу
Путешествие в Перу Классическая программа групповых туров включает в себя посещение Мачу-Пикчу, величайшей из археологических находок

КУЛИНАРИЯ:

Десерт “Брауни с коньяком”
Десерт “Брауни с коньяком” Брауни с коньяком - много шоколада и капелька горячительного. То, что доктор прописал !
Рецепт жареные свиные ребра
Рецепт жареные свиные ребра СОВЕТ: можно замариновать кусок целиком, не нарезая его, а потом приготовить на углях или в коптильне ...
Рецепт “Королевские креветки в кляре”
Рецепт “Королевские креветки в кляре” Чтобы заранее приготовленный кляр не нагревался, пока ждет своей очереди, добавь в него пару кусочков льда,
Вкусный кофе
Вкусный кофе Конечно, лучший кофе-тот, который тебе заваривает и подает в постель любимый человек ...
Полезная еда
Полезная еда Чтобы не растерять мысли между завтраком и обедом, подзарядись прямо у компьютера. Ты
Приготовление блюда пенне арраббьята
Приготовление блюда пенне арраббьята Тебе понадобятся: паста Penne rigate и соус Arrabbiata от Barilla. Разогрей в сковороде готовый соус Barilla Arrabbiata

© 2015 Женский журнал "Ева"