КРАСОТА:

14.07.20 | Красота
Тушь для ресниц пользовалась популярностью у женщин во все времена. Ведь каждой
31.03.20 | Красота
  Солнце красит весной мы стесняемся своей бледности... Но о
31.03.20 | Красота
    В повседневности лучше пользоваться блесками для губ:
31.03.20 | Красота
В поисках стильных и модных причесок для длинных и средних волос девушки порой
30.03.20 | Красота
Угрями называют не только косметический дефект, но и заболевание кожи. Научное

Скиппинг

19.11.19 | Раздел: Новости | Просмотров: 30
Безусловно, каждая богиня заботиться о своем внешнем виде, в частности о красоте своей фигуры и внешности в целом. Поэтому сегодня мы хотим рассказать всем нашим очаровательным читательницам о скиппинге, который представляет собой достаточно новый и очень популярный на сегодняшний день вид фитнеса. Он помогает легко и очень быстро привести свои формы в порядок и похудеть. Если говорить понятным и доступным для нас языком, то скиппинг представляет собой обыкновенные прыжки на скакалке. Но не следует думать о том, что скиппинг представляет собой только лишь произвольные прыжки на скакалке. Если вы планируете быстро и эффективно похудеть, то необходимо прыгать, при этом выполняя определенные упражнения. Прежде всего, сюда можно отнести прыжки с выпадом вперед, при этом при каждом обороте скакалки вы должны переменно выдвигать левую или же правую ногу вперед, на расстоянии широкого шага. При следующем прыжке должна происходить смена ноги. Еще одним весьма эффективным упражнением являются прыжки вместе со скрещиванием ног. При каждом прыжке на скакалке необходимо скрещивать ноги методом крест-на-крест, а потом возвращать их вновь в исходное положение. Кроме того, достаточно популярными являются прыжки, которые называются «с добавкой». То есть они подразумевают под собой один оборот скакалки вы должны делать не один большой прыжок, а два меленьких. Следует отметить, что скиппинг является очень полезным для поддержания общего здоровья, так как он дает укрепляющий эффект на сердце, укрепляет стенки сосудов, а также поддерживает общий тонус организма в целом. Прыгать можно не только у себя дома, но также и выполнять данные упражнения в спортзале, на природе. При этом эффект от тренировок будет заметен уже после нескольких первых тренировок.шаблоны для dleскачать фильмы

(голосов: 0)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Раздел: Новости
Любая девушка мечтает иметь упругие ягодицы. Такие красивые ягодицы являются настоящим предметом гордости любой женщины, так как добиться подобного
Раздел: Новости
Нужно отметить, что далеко не все девушки знают о том, что орехи представляют собой не только прекрасный вариант перекуса между основными приемами
Раздел: Новости
Сегодня вниманию всех наших очаровательных богинь мы хотим предложить несколько упражнений, которые предназначены для того, чтобы ваша кожа и лицо
Раздел: Новости
Осень представляет собой самое опасное время года для каждой богини. Именно тогда защитные силы нашего организма существенно ослабевают и мы в
Раздел: Новости
Следует отметить, что для любой богини принятие ванны представляет собой особый ритуал, при котором очищается не только наше тело, но и душа. Сегодня
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:

ЛЮБОВЬ:

Первое свидание – женские истории
Первое свидание – женские истории И хочется и колется: моя одноклассница Козина вывесила в "Фейсбуке” свадебное фото с подписью: "Мужчины ценят
Любовь сводит с ума
Любовь сводит с ума     Ученые из Нью-Йорка наконец доказали, что любовь бывает сумасшедшей. В эксперименте участвовали как здоровые люди,
Почему он не звонит ?
Почему он не звонит ? Вот уже не одно десятилетие лучшие умы бьются над решением этих вопросов, но четкого ответа до сих пор нет. Есть

ПУТЕШЕСТВИЯ:

Зимняя рыбалка на Ахтубе
Зимняя рыбалка на Ахтубе Подводная охота на Ахтубе и астраханская рыбалка достаточно интересное и увлекательное занятие, причем не только для новичков, но
Где лучше провести Новогодние каникулы
Где лучше провести Новогодние каникулы Для зимнего отдыха где лучше провести Новогодние каникулы, конечно же, предпочтительнее экзотический Пхукет, и не только из-за
Франция туры выходные
Франция туры выходные Дешевый отдых во Франции в июле это не только возможность посмотреть на достопримечательности и отдохнуть в хорошем отеле,

КУЛИНАРИЯ:

Десерт “Брауни с коньяком”
Десерт “Брауни с коньяком” Брауни с коньяком - много шоколада и капелька горячительного. То, что доктор прописал !
Рецепт жареные свиные ребра
Рецепт жареные свиные ребра СОВЕТ: можно замариновать кусок целиком, не нарезая его, а потом приготовить на углях или в коптильне ...
Рецепт “Королевские креветки в кляре”
Рецепт “Королевские креветки в кляре” Чтобы заранее приготовленный кляр не нагревался, пока ждет своей очереди, добавь в него пару кусочков льда,
Вкусный кофе
Вкусный кофе Конечно, лучший кофе-тот, который тебе заваривает и подает в постель любимый человек ...
Полезная еда
Полезная еда Чтобы не растерять мысли между завтраком и обедом, подзарядись прямо у компьютера. Ты
Приготовление блюда пенне арраббьята
Приготовление блюда пенне арраббьята Тебе понадобятся: паста Penne rigate и соус Arrabbiata от Barilla. Разогрей в сковороде готовый соус Barilla Arrabbiata

© 2015 Женский журнал "Ева"