КРАСОТА:

03.09.21 | Красота
Ботокс лица стирает отпечатки прожитых лет и делает его на 10 лет моложе.
03.09.21 | Красота
Пудра Mineral Foundation Powder от IsaDora пришлась мне по душе. В
03.09.21 | Красота
  Выпрямление волос нередко становится причиной потери объема. Чтобы
03.09.21 | Красота
Пилинг – это естественный процесс обновления кожи, при котором отделяется
03.09.21 | Красота
СПА-процедуры дарят возможность улучшить структуру кожи, поддержать ее здоровье

Скиппинг

22.10.20 | Раздел: Новости | Просмотров: 427
Безусловно, каждая богиня заботиться о своем внешнем виде, в частности о красоте своей фигуры и внешности в целом. Поэтому сегодня мы хотим рассказать всем нашим очаровательным читательницам о скиппинге, который представляет собой достаточно новый и очень популярный на сегодняшний день вид фитнеса. Он помогает легко и очень быстро привести свои формы в порядок и похудеть. Если говорить понятным и доступным для нас языком, то скиппинг представляет собой обыкновенные прыжки на скакалке. Но не следует думать о том, что скиппинг представляет собой только лишь произвольные прыжки на скакалке. Если вы планируете быстро и эффективно похудеть, то необходимо прыгать, при этом выполняя определенные упражнения. Прежде всего, сюда можно отнести прыжки с выпадом вперед, при этом при каждом обороте скакалки вы должны переменно выдвигать левую или же правую ногу вперед, на расстоянии широкого шага.
При следующем прыжке должна происходить смена ноги. Еще одним весьма эффективным упражнением являются прыжки вместе со скрещиванием ног. При каждом прыжке на скакалке необходимо скрещивать ноги методом крест-на-крест, а потом возвращать их вновь в исходное положение. Кроме того, достаточно популярными являются прыжки, которые называются «с добавкой». То есть они подразумевают под собой один оборот скакалки вы должны делать не один большой прыжок, а два меленьких. Следует отметить, что скиппинг является очень полезным для поддержания общего здоровья, так как он дает укрепляющий эффект на сердце, укрепляет стенки сосудов, а также поддерживает общий тонус организма в целом. Прыгать можно не только у себя дома, но также и выполнять данные упражнения в спортзале, на природе. При этом эффект от тренировок будет заметен уже после нескольких первых тренировок.
шаблоны для dleскачать фильмы

(голосов: 0)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Раздел: Новости
Любая девушка мечтает иметь упругие ягодицы. Такие красивые ягодицы являются настоящим предметом гордости любой женщины, так как добиться подобного
Раздел: Новости
Нужно отметить, что далеко не все девушки знают о том, что орехи представляют собой не только прекрасный вариант перекуса между основными приемами
Раздел: Новости
Сегодня вниманию всех наших очаровательных богинь мы хотим предложить несколько упражнений, которые предназначены для того, чтобы ваша кожа и лицо
Раздел: Новости
Осень представляет собой самое опасное время года для каждой богини. Именно тогда защитные силы нашего организма существенно ослабевают и мы в
Раздел: Новости
Следует отметить, что для любой богини принятие ванны представляет собой особый ритуал, при котором очищается не только наше тело, но и душа. Сегодня
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:

ЛЮБОВЬ:

Первое свидание – женские истории
Первое свидание – женские истории И хочется и колется: моя одноклассница Козина вывесила в "Фейсбуке” свадебное фото с подписью: "Мужчины ценят
Любовь сводит с ума
Любовь сводит с ума     Ученые из Нью-Йорка наконец доказали, что любовь бывает сумасшедшей. В эксперименте участвовали как здоровые люди,
Почему он не звонит ?
Почему он не звонит ? Вот уже не одно десятилетие лучшие умы бьются над решением этих вопросов, но четкого ответа до сих пор нет. Есть

ПУТЕШЕСТВИЯ:

ОТЕЛЬ SANTA CATERINA
ОТЕЛЬ SANTA CATERINA Побережье Амальфи, одно из самых красивых в Европе, щедро делится с гостями солнцем, морем и
Сочи
Сочи Сочи, как место прекрасного отдыха было известно и во времена Советского Союза.
Южный берег Сардинии
Южный берег Сардинии На Сардинии прекрасно все: пейзажи, старинные города, бухты с изумрудной водой, где стоят белоснежные яхты. Здесь

КУЛИНАРИЯ:

Десерт “Брауни с коньяком”
Десерт “Брауни с коньяком” Брауни с коньяком - много шоколада и капелька горячительного. То, что доктор прописал !
Рецепт жареные свиные ребра
Рецепт жареные свиные ребра СОВЕТ: можно замариновать кусок целиком, не нарезая его, а потом приготовить на углях или в коптильне ...
Рецепт “Королевские креветки в кляре”
Рецепт “Королевские креветки в кляре” Чтобы заранее приготовленный кляр не нагревался, пока ждет своей очереди, добавь в него пару кусочков льда,
Вкусный кофе
Вкусный кофе Конечно, лучший кофе-тот, который тебе заваривает и подает в постель любимый человек ...
Полезная еда
Полезная еда Чтобы не растерять мысли между завтраком и обедом, подзарядись прямо у компьютера. Ты
Торт медовый
Торт медовый Для того, чтобы приготовить медовый торт нам понадобится:

© 2015 Женский журнал "Ева"