КРАСОТА:

13.06.22 | Красота
Парик – это идеальный выбор для тех женщин, которые хотели бы преобразовать
06.06.22 | Красота
Новость для тех, кто любит быстрые перевоплощения: новая
06.06.22 | Красота
Волосы длиной до середины шеи идеально подойдут тем, кто вечно в поиске,
02.06.22 | Красота
Эх, Симпотяжка! Какие стихи пишут мужчины обладательницам длинных волос –
03.09.21 | Красота
Ботокс лица стирает отпечатки прожитых лет и делает его на 10 лет моложе.

Сердечнососудистые заболевания

15.05.20 | Раздел: Новости | Просмотров: 529
Заболевания сердечно-сосудистой системы вместе с диабетом и онкологическими болезнями - это самые опасные болезни 20 и теперь уже 21 веков. Именно из-за сердечно-сосудистых заболеваний каждый год погибает около двадцати миллионов человек, что примерно 30% от всех случаев смертей на планете. Система кровообращения людей изначально рассчитана на подвижный и интенсивный образ жизни. Для полноценного, нормального функционирования ССС (сердечнососудистая система), например, человек в среднем должен проходить шесть километров каждый день! Сегодня же человеку «не хватает времени» пройти даже от своего дома к ближайшей остановке. Вам может показаться странным, но колоссальная часть заболеваний сердца и сосудов происходит от их хронической недозагруженности. Мышечное бездействие делает людей слабыми физически, а также снижает природную выносливость. А, как известно чем слабее организм, тем более он подвержен воздействию различных болезней. Люди, ведущие пассивный и малоподвижный образ жизни, склонны к ожирению, что так же очень негативно сказывается на сердечнососудистой системе человека и в целом на его состоянии. Кроме того, у людей с лишним весом сильно повышена опасность развития атеросклероза, ведь сосуды не справляются с постоянно увеличивающимся объемом кровотока. У большинства современных людей, особенно людей, живущих в городах, сильно возросли нагрузки на психику и нервную систему, при этом физические нагрузки упали. А ведь нервная и сердечнососудистая системы очень тесно связаны. Каждая сильная эмоция вызывает в организме человека ту или иную реакцию, а любая реакция связана с изменениями в кровоснабжении органов. Если баланс между нервно-психическими и физическими нагрузками нарушен, то реакция на эмоциональное напряжение оказывается слишком выраженной и приобретает патологические черты. Начинают развиваться такие заболевания, как атеросклероз, гипертоническая болезнь , а за ними, обычно следует ишемическая болезнь сердца и инфаркт миокарда. Лучшей профилактикой от заболеваинй сердца и сосудистой системы является «здоровый образ жизни». Свежий воздух, правильное питание, физическая активность, отсутствие вредных привычек, устойчивость к стрессам и уверенность в себе — вот что делает ваше сердце сильным и здоровым. Однако если вы чувствуете различные недомогания, то вам, для профилактики, нужно обратиться к специалистам.шаблоны для dleскачать фильмы

(голосов: 0)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Раздел: Здоровье
Недостаточная физическая активность или гиподинамия, как ее называют в медицине, стоит на четвертом месте среди причин смертности, уступая только
Раздел: Новости
Когда человек твёрдо решил сбросить с себя груз в виде накопившихся за годы лишних килограммов, ему предстоит сделать, как минимум, два выбора в
Раздел: Здоровье
Циркулярный душ назначают как для лечения заболеваний, так и для профилактики хроническго стресса и усталости, расстройств нервной системы,
Раздел: Здоровье
Не все знают, что такое водолечение.
Раздел: Кулинария
Польза суши и роллов. А Вы знаете, что продолжительность жизни среднестатистического японца - 78 лет?
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:

ЛЮБОВЬ:

Как удивить мужчину
Как удивить мужчину Трудно удивить мужчину в век нанотехнологий. Томных взглядов, глубоких мыслей, декольте и фразы "Ты такой умный”
Психолог для семейных пар в Москве
Психолог для семейных пар в Москве После пышной церемонии и торжественных обещаний, супруги окунаются в прозаичные будни, даже порой не подозревая, какой далекой
Вечная любовь
Вечная любовь Какими чертами характера должна обладать девушка, чтобы ее мечты о вечной любви мгновенно начали сбываться.

ПУТЕШЕСТВИЯ:

Индия в специях
Индия в специях Варанаси или Бенарес - древнейший из населенных городов на Земле. Индусы верят, что он был основан самим богом
Морская прогулка по Барселоне
Морская прогулка по Барселоне Побережье возле Барселоны прославлено своими незабываемыми видами, чистейшими лазурными водами и сказочными бухтами.
Сардиния - ривьера кораллов
Сардиния - ривьера кораллов Из Кальяри едем в Альгеро. В Альгеро нужно покупать кораллы. Красные кораллы и добывают, и обрабатывают в Альгеро,

КУЛИНАРИЯ:

Десерт “Брауни с коньяком”
Десерт “Брауни с коньяком” Брауни с коньяком - много шоколада и капелька горячительного. То, что доктор прописал !
Рецепт жареные свиные ребра
Рецепт жареные свиные ребра СОВЕТ: можно замариновать кусок целиком, не нарезая его, а потом приготовить на углях или в коптильне ...
Торт медовый
Торт медовый Для того, чтобы приготовить медовый торт нам понадобится:
Рецепт “Королевские креветки в кляре”
Рецепт “Королевские креветки в кляре” Чтобы заранее приготовленный кляр не нагревался, пока ждет своей очереди, добавь в него пару кусочков льда,
Вкусный кофе
Вкусный кофе Конечно, лучший кофе-тот, который тебе заваривает и подает в постель любимый человек ...
Полезная еда
Полезная еда Чтобы не растерять мысли между завтраком и обедом, подзарядись прямо у компьютера. Ты

© 2015 Женский журнал "Ева"