КРАСОТА:

08.12.20 | Красота
Эфирные масла сделаны из полностью натуральных ингредиентов, которые в основном
14.07.20 | Красота
Тушь для ресниц пользовалась популярностью у женщин во все времена. Ведь каждой
31.03.20 | Красота
  Солнце красит весной мы стесняемся своей бледности... Но о
31.03.20 | Красота
    В повседневности лучше пользоваться блесками для губ:
31.03.20 | Красота
В поисках стильных и модных причесок для длинных и средних волос девушки порой

Сердечнососудистые заболевания

15.05.20 | Раздел: Новости | Просмотров: 218
Заболевания сердечно-сосудистой системы вместе с диабетом и онкологическими болезнями - это самые опасные болезни 20 и теперь уже 21 веков. Именно из-за сердечно-сосудистых заболеваний каждый год погибает около двадцати миллионов человек, что примерно 30% от всех случаев смертей на планете. Система кровообращения людей изначально рассчитана на подвижный и интенсивный образ жизни. Для полноценного, нормального функционирования ССС (сердечнососудистая система), например, человек в среднем должен проходить шесть километров каждый день! Сегодня же человеку «не хватает времени» пройти даже от своего дома к ближайшей остановке. Вам может показаться странным, но колоссальная часть заболеваний сердца и сосудов происходит от их хронической недозагруженности. Мышечное бездействие делает людей слабыми физически, а также снижает природную выносливость. А, как известно чем слабее организм, тем более он подвержен воздействию различных болезней. Люди, ведущие пассивный и малоподвижный образ жизни, склонны к ожирению, что так же очень негативно сказывается на сердечнососудистой системе человека и в целом на его состоянии. Кроме того, у людей с лишним весом сильно повышена опасность развития атеросклероза, ведь сосуды не справляются с постоянно увеличивающимся объемом кровотока. У большинства современных людей, особенно людей, живущих в городах, сильно возросли нагрузки на психику и нервную систему, при этом физические нагрузки упали. А ведь нервная и сердечнососудистая системы очень тесно связаны. Каждая сильная эмоция вызывает в организме человека ту или иную реакцию, а любая реакция связана с изменениями в кровоснабжении органов. Если баланс между нервно-психическими и физическими нагрузками нарушен, то реакция на эмоциональное напряжение оказывается слишком выраженной и приобретает патологические черты. Начинают развиваться такие заболевания, как атеросклероз, гипертоническая болезнь , а за ними, обычно следует ишемическая болезнь сердца и инфаркт миокарда. Лучшей профилактикой от заболеваинй сердца и сосудистой системы является «здоровый образ жизни». Свежий воздух, правильное питание, физическая активность, отсутствие вредных привычек, устойчивость к стрессам и уверенность в себе — вот что делает ваше сердце сильным и здоровым. Однако если вы чувствуете различные недомогания, то вам, для профилактики, нужно обратиться к специалистам.шаблоны для dleскачать фильмы

(голосов: 0)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Раздел: Здоровье
Недостаточная физическая активность или гиподинамия, как ее называют в медицине, стоит на четвертом месте среди причин смертности, уступая только
Раздел: Новости
Когда человек твёрдо решил сбросить с себя груз в виде накопившихся за годы лишних килограммов, ему предстоит сделать, как минимум, два выбора в
Раздел: Здоровье
Циркулярный душ назначают как для лечения заболеваний, так и для профилактики хроническго стресса и усталости, расстройств нервной системы,
Раздел: Здоровье
Не все знают, что такое водолечение.
Раздел: Кулинария
Польза суши и роллов. А Вы знаете, что продолжительность жизни среднестатистического японца - 78 лет?
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:

ЛЮБОВЬ:

Первое свидание – женские истории
Первое свидание – женские истории И хочется и колется: моя одноклассница Козина вывесила в "Фейсбуке” свадебное фото с подписью: "Мужчины ценят
Любовь сводит с ума
Любовь сводит с ума     Ученые из Нью-Йорка наконец доказали, что любовь бывает сумасшедшей. В эксперименте участвовали как здоровые люди,
Почему он не звонит ?
Почему он не звонит ? Вот уже не одно десятилетие лучшие умы бьются над решением этих вопросов, но четкого ответа до сих пор нет. Есть

ПУТЕШЕСТВИЯ:

Рыбалка в Финляндии
Рыбалка в Финляндии В Финляндии очень много чистейших водоёмов, которые богаты самыми разными видами рыбы. Поэтому эта страна пользуется большой
Столица ОАЭ - Абу-Даби
Столица ОАЭ - Абу-Даби Столицей ОАЭ является город  Абу-Даби. Он представляет собой административный центр страны и резиденцию президента ОАЭ. Из
Курорты Чехии
Курорты Чехии Курорт Чехии Теплице является одним из самых старинных и в то же самое время наиболее современных европейских курортов. Он

КУЛИНАРИЯ:

Десерт “Брауни с коньяком”
Десерт “Брауни с коньяком” Брауни с коньяком - много шоколада и капелька горячительного. То, что доктор прописал !
Рецепт жареные свиные ребра
Рецепт жареные свиные ребра СОВЕТ: можно замариновать кусок целиком, не нарезая его, а потом приготовить на углях или в коптильне ...
Рецепт “Королевские креветки в кляре”
Рецепт “Королевские креветки в кляре” Чтобы заранее приготовленный кляр не нагревался, пока ждет своей очереди, добавь в него пару кусочков льда,
Вкусный кофе
Вкусный кофе Конечно, лучший кофе-тот, который тебе заваривает и подает в постель любимый человек ...
Полезная еда
Полезная еда Чтобы не растерять мысли между завтраком и обедом, подзарядись прямо у компьютера. Ты
Приготовление блюда пенне арраббьята
Приготовление блюда пенне арраббьята Тебе понадобятся: паста Penne rigate и соус Arrabbiata от Barilla. Разогрей в сковороде готовый соус Barilla Arrabbiata

© 2015 Женский журнал "Ева"