Как быстрор снять усталость

Периодически, каждая богиня испытывает разнообразные проблемы, которые вызваны плохим самочувствием. Расслабляющий и регулярный массаж головы – это великолепный катализатор отличного самочувствия. Кроме того, что укрепляются луковицы волос, массаж также стимулирует мускулы, которые отвечают за тонус головы, а также положительно отражается на общем самочувствии. Для массажа головы необходимо выделять минут десять-пятнадцать. Особое внимание необходимо уделить выбору массажного средства. Для сухой кожи отлично подойдет питательная составляющая, а для чувствительной - успокаивающая. Необходимо все начать с движений, которые напоминают мытье головы. На протяжении нескольких минут необходимо втирать массажное средство, потом деревянным гребнем аккуратно расчешите свои волосы в различных направлениях. 

Потом, можно волосы разделить ан прямой пробор. Большими пальцами необходимо пройтись от линии начала волос до макушки. По мере продвижения вперед, необходимо сжимать кожу головы между пальцами. При этом, вы также можете задействовать концы всех пальцев. В результате таких действий, прилив крови к волосам значительно увеличивается и кожа головы розовеет.

Еще очень быстрым и действенным методом снятия усталости является такое упражнение. Необходимо осторожно потянуть волосы у корней, при этом ослабляя и усиливая напряжение. После проделанной работы можно завершить массаж, при этом волосы расчесав гребнем, при этом выполняя круговые движения, против часовой стрелки. После этого, необходимо тщательно расчесаться, а также, если это необходимо, смыть массажное средство. Таким образом, ваша кожа получит великолепный массаж, а от усталости не останется и следа. В любом случае, такой массаж рекомендуется применять, как минимум, раза три в неделю.