КРАСОТА:

29.12.17 | Красота
По-мальчишески дерзкие, как у Alexander Wang, скульптурные, как у Jean Paul
21.12.17 | Красота
Сухие, ломкие волосы — проблема многих женщин.
21.12.17 | Красота
Так и создаются новые техники в окрашивании волос. Брондирование не исключение.
15.11.17 | Красота
Атакуй зимний авитаминоз сразу с двух сторон: не забывай ежедневно съедать по
29.10.17 | Красота
От черно-белой зимы устаем и мы, и наши мужчины. Добавить красок в застывшие

Боремся с ленью

27.10.17 | Раздел: Карьера | Просмотров: 3568
Боремся с ленью

ЧТО ТАКОЕ “НИЧЕГО” И КАК ЕГО НЕДЕЛАТЬ 

В том, что ты работаешь, занимаешься домашними делами или везешь маму на дачу, есть очевидная выгода. Кроме практической пользы, ты получаешь удовлетворение, ощущение того, что живешь не просто так. От безделья же никакого толку! Но только на первый взгляд. Желание забросить все и улечься на диван появляется не на пустом месте. Чаще всего за ним скрывается чувство, что вся эта беготня отвлекает от чего-то очень важного. И это действительно так, потому что это важное - ты сама. Но чтобы лень пошла на пользу и дала тебе долгожданную передышку, соблюдай несколько правил. 

ПОДАРИ ЧАС  

Автор бестселлеров в области тайм-менеджмента доктор Ицхак Адизес советует по часу в день отказываться от любых действий. Запрещены даже развлекательные занятия. Послабление одно - блокнот и ручка. Записывай то, что придет в голову, и ты удивишь себя! 

ЗАЧЕМ 

Парадокс пользы от безделья в том, что она теряется, как только ты пытаешься ее осознать. Наличие цели заставляет мозг искать пути к ее достижению и, что называется, работать на результат. Предоставь ему полную свободу! Увлекаясь компьютерной игрой, не ставь перед собой задачу пройти еще три уровня, читая книгу, не стремись добить до конца очередную главу. Делай все это просто так, ради удовольствия. 

Борись с чувством вины 

Подруга делится впечатлениями от отпуска на море, а ты думаешь о том, что полгода никак не соберешься продлить загранпаспорт? Увидев тренажер в витрине спортивного магазина, с раздражением вспоминаешь о пылящемся без дела абонементе в фитнес-клуб? Подавлять эти эмоции и загонять их внутрь чревато. Как только почувствовала пробуждающийся упрек, признайся в том, что лениться тоже надо уметь, а ты еще только учишься. И с легким сердцем продолжай начатое! 

Пробуй новое 

Если отвращение к действиям настолько сильно, что не тянет даже к любимому хобби, может быть, душе захотелось чего-то совсем нового. Между “делать что-нибудь лишь бы делать” и “совсем ничего” выбирай второе. Лучше всех об этом сказал Уинстон Черчилль: “Я всегда следовал правилу: не беги, если можешь стоять; не стой, если можешь сидеть; не сиди, если можешь лежать”. Покапризничай, выбирая, чем заняться. Пробуй новое и прислушивайся к ощущениям “нравится - не нравится”, не ориентируясь на прошлый опыт. 

Разберись в причинах 

Часто временная передышка не избавляет от апатии. Значит, есть проблемы посерьезнее. Возможно, тебе не нравится то, чем ты занимаешься, или активной деятельности мешают страхи и комплексы, пробу все сама или обратись к психологу. 

На сайте ликвидация разливов нефти на море есть Нефтесборщики.

Делай паузу 

Если заметила, что в третий раз перечитываешь одну и ту же строку, не понимая ее смысла, или сосредоточенно изучаешь детали пейзажа за окном - это верный знак: пожалуй, пришла пора выпить чаю, пройтись до ближайшего автомата с шоколадками или подмигнуть в “аське” бойфренду. 

Ничего не хочу делать - заложен спасительный принцип игнорирования. Делать ты все равно что-то будешь, хотя бы считать ворон на проводах. Спроси себя, чего именно “ничего” Если это сложное задание - вернись к нему позже, когда накопятся силы или придет вдохновение, а пока займись чем-нибудь не менее полезным. Помой полы вместо написания отчета, например.

шаблоны для dleскачать фильмы
(голосов: 0)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Вот уже не одно десятилетие лучшие умы бьются над решением этих вопросов, но четкого ответа до сих пор нет. Есть только теории,
Раздел: Карьера
Мы все время от времени делаем это: ночью залезаем в холодильник; игнорируем боль в спине; читаем сплетни. И плачем в
Раздел: Звезды
На интервью Кейт пришла в коралловом жакете, с безупречными макияжем, осанкой и улыбкой. Кажется, уже лет 10 она не меняется. Разве что
Раздел: Мода, стиль
Ее цвет может многое рассказать о том, как ты воспринимаешь текущий жизненный период ...
Раздел: Звезды
Еще вчера она была известна лишь как одна из семерых детей рок-звезды Мика Джаггера, но сегодня Джорджия уверенно штурмует модельный олимп и заново
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:

ЛЮБОВЬ:

Осенние романы
Осенние романы Золотая пора. Почему романы лучше заводить осенью, а не летом.
Факты о мужчинах
Факты о мужчинах Мужчины часто забывают сделать то, о чем ты просишь, причем не нарочно. Чтобы твои слова метко влетали в одно ухо и не вылетали
Любовь сводит с ума
Любовь сводит с ума Ученые из Нью-Йорка наконец доказали, что любовь бывает сумасшедшей. В эксперименте участвовали как здоровые люди, так и пациенты

ПУТЕШЕСТВИЯ:

Путешествие в Сидней
Путешествие в Сидней Хочешь весной вернуться в прошлую осень, а из зимы перенестись в настоящее лето? Побывать в
Лучшие туристические маршруты мира
Лучшие туристические маршруты мира Бар из окон заведения Le Chat (lechat-lisboa.com) открывается захватывающий вид на реку Тагус. Здесь спокойная
Путешествие в Перу
Путешествие в Перу Классическая программа групповых туров включает в себя посещение Мачу-Пикчу, величайшей из археологических находок

КУЛИНАРИЯ:

Десерт “Брауни с коньяком”
Десерт “Брауни с коньяком” Брауни с коньяком - много шоколада и капелька горячительного. То, что доктор прописал !
Рецепт жареные свиные ребра
Рецепт жареные свиные ребра СОВЕТ: можно замариновать кусок целиком, не нарезая его, а потом приготовить на углях или в коптильне ...
Рецепт “Королевские креветки в кляре”
Рецепт “Королевские креветки в кляре” Чтобы заранее приготовленный кляр не нагревался, пока ждет своей очереди, добавь в него пару кусочков льда,
Вкусный кофе
Вкусный кофе Конечно, лучший кофе-тот, который тебе заваривает и подает в постель любимый человек ...
Полезная еда
Полезная еда Чтобы не растерять мысли между завтраком и обедом, подзарядись прямо у компьютера. Ты
Приготовление блюда пенне арраббьята
Приготовление блюда пенне арраббьята Тебе понадобятся: паста Penne rigate и соус Arrabbiata от Barilla. Разогрей в сковороде готовый соус Barilla Arrabbiata

© 2015 Женский журнал "Ева"