КРАСОТА:

30.03.20 | Красота
Угрями называют не только косметический дефект, но и заболевание кожи. Научное
28.03.20 | Красота
Ежедневно женщины тратят огромное количество времени на укладку волос. Порой
28.03.20 | Красота
Высокий лоб делает женское лицо менее привлекательным, непропорциональным.
26.03.20 | Красота
Это не те бигуди, с которыми мучились наши матери. Недавнее изобретение
26.03.20 | Красота
Многие модные косметические салоны предлагают услуги татуажа, перманентного

Зарядка для здоровья

23.03.20 | Раздел: Здоровье | Просмотров: 1884
Зарядка для здоровья

Все в курсе, что физкультура полезна для здоровья. Но мало кто понимает, что регулярность нагрузок гораздо важнее, чем их интенсивность или продолжительность.

Иными словами, каждый час слезать со стула и делать по 10 приседаний и наклонов полезнее для сердца, чем 2 раза в неделю по 3 часа потеть в тренажерном зале.

Вот тут можно купить газоблок работать с газобетоном AEROC на стройплощадке – одно удовольствие. Для строителей этот процесс прост и удобен.

Кстати, сэкономишь время (и деньги!). Американская ассоциация кардиологов вычислила: чтобы поддерживать сердце в рабочем состоянии, нужно 150 мин. в неделю активно проводить время на свежем воздухе (быстрая ходьба, бег или езда на велосипеде), или 75 минут в неделю посвящать специальным кардиотренировкам. А теперь раздели 150 мин. на 5 рабочих дней. Полчаса вдень: 15 минут туда, 15 минут обратно... Может, отправиться в офис на велосипеде?

шаблоны для dleскачать фильмы
(голосов: 0)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Раздел: Кулинария
Чтобы не растерять мысли между завтраком и обедом, подзарядись прямо у компьютера. Ты можешь себе позволить ...
Раздел: Карьера
  Планетный разум: "У меня был начальник (собственник бизнеса), а у него-личный астролог.  Еженедельно каждый получал свой гороскоп на
Раздел: Здоровье
В прошлом году компания Synovate Comcon провела в России исследование, показавшее, что именно мы считаем главным риском для
Раздел: Красота
  Чтобы создать объем, который будет держаться долго, профессионалы советуют сделать следующее: еще не остывшие после
Раздел: Красота
Вот что тебе нужно знать, чтобы противостоять зиме и сохранить свою красоту:
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:

ЛЮБОВЬ:

Любовь сводит с ума
Любовь сводит с ума     Ученые из Нью-Йорка наконец доказали, что любовь бывает сумасшедшей. В эксперименте участвовали как здоровые люди,
Почему он не звонит ?
Почему он не звонит ? Вот уже не одно десятилетие лучшие умы бьются над решением этих вопросов, но четкого ответа до сих пор нет. Есть
Помеха сексу
Помеха сексу Сам того не желая. Почему мужчины отказываются от секса. Рейтинг главных причин.

ПУТЕШЕСТВИЯ:

Путешествие в Перу
Путешествие в Перу Классическая программа групповых туров включает в себя посещение Мачу-Пикчу, величайшей из археологических находок
Нидерланды
Нидерланды Большинство туристов уверены: чтобы узнать Голландию, достаточно прогуляться по району красных фонарей в
Флоренции и окрестности
Флоренции и окрестности За мостом — внушительный палаццо Питти, построенный из ненормально огромных камней, церковь Санто-Спирито ...

КУЛИНАРИЯ:

Десерт “Брауни с коньяком”
Десерт “Брауни с коньяком” Брауни с коньяком - много шоколада и капелька горячительного. То, что доктор прописал !
Рецепт жареные свиные ребра
Рецепт жареные свиные ребра СОВЕТ: можно замариновать кусок целиком, не нарезая его, а потом приготовить на углях или в коптильне ...
Рецепт “Королевские креветки в кляре”
Рецепт “Королевские креветки в кляре” Чтобы заранее приготовленный кляр не нагревался, пока ждет своей очереди, добавь в него пару кусочков льда,
Вкусный кофе
Вкусный кофе Конечно, лучший кофе-тот, который тебе заваривает и подает в постель любимый человек ...
Полезная еда
Полезная еда Чтобы не растерять мысли между завтраком и обедом, подзарядись прямо у компьютера. Ты
Приготовление блюда пенне арраббьята
Приготовление блюда пенне арраббьята Тебе понадобятся: паста Penne rigate и соус Arrabbiata от Barilla. Разогрей в сковороде готовый соус Barilla Arrabbiata

© 2015 Женский журнал "Ева"