Логин: Пароль: Регистрация |

  1. Полезные свойства орехов

    image
    Полезные свойства орехов
  2. Как сделать кожу красивой

    image
    Как сделать кожу красивой
  3. В сети появились фотографии нового BMW X6

    image
    В сети появились фотографии нового BMW X6
  4. Работа хостес за границей с модельным агенством Престиж

    image
    Работа хостес за границей с модельным агенством Престиж
  5. Купить матрас недорого

    image
    Купить матрас недорого
  6. Как быстро справиться с простудой

    image
    Как быстро справиться с простудой
Осенний образ невесты: свадебное платье, обувь и верхняя одежда

Осенний образ невесты: свадебное платье, обувь и

Осенние дни становятся более короткими и холодными, но, как бы там ни было, это идеальное время для свадеб, а не для...
Осенний образ невесты: свадебное платье, обувь и верхняя одежда

Осенний образ невесты: свадебное платье, обувь и

Осенние дни становятся более короткими и холодными, но, как бы там ни было, это идеальное время для свадеб, а не для...
Модное платье для девочки

Модное платье для девочки

Для каждой девушки с самых ранних лет очень важно выглядеть красиво и изысканно, прежде всего, это касается одежды....
Опубликовано : 23-03-2020 | Категория: Здоровье

Зарядка для здоровья

Все в курсе, что физкультура полезна для здоровья. Но мало кто понимает, что регулярность нагрузок гораздо важнее, чем их интенсивность или продолжительность.

Иными словами, каждый час слезать со стула и делать по 10 приседаний и наклонов полезнее для сердца, чем 2 раза в неделю по 3 часа потеть в тренажерном зале.

Вот тут можно купить газоблок работать с газобетоном AEROC на стройплощадке – одно удовольствие. Для строителей этот процесс прост и удобен.

Кстати, сэкономишь время (и деньги!). Американская ассоциация кардиологов вычислила: чтобы поддерживать сердце в рабочем состоянии, нужно 150 мин. в неделю активно проводить время на свежем воздухе (быстрая ходьба, бег или езда на велосипеде), или 75 минут в неделю посвящать специальным кардиотренировкам. А теперь раздели 150 мин. на 5 рабочих дней. Полчаса вдень: 15 минут туда, 15 минут обратно... Может, отправиться в офис на велосипеде?

шаблоны для dleскачать фильмы
(голосов:0)

Пожожие новости
Полезная еда

Полезная еда

Чтобы не растерять мысли между завтраком и...
Указания шефа

Указания шефа

  Планетный разум: "У меня был начальник (собственник...
Главный риск для здоровья

Главный риск для здоровья

В прошлом году компания Synovate Comcon провела в...
Ухаживаем за волосами, новая косметика

Ухаживаем за волосами, новая косметика

  Чтобы создать объем, который будет держаться...
Ухаживаем за кожей лица зимой

Ухаживаем за кожей лица зимой

Вот что тебе нужно знать, чтобы противостоять зиме и...
Комментарии
Помеха сексу

Помеха сексу

Сам того не желая. Почему мужчины отказываются от...
Говори о себе

Говори о себе

    Но когда после вдохновенного...
Секс мечта

Секс мечта

    В мире творится что-то...
Секс блоги

Секс блоги

Вместо отредактированных статей и модерированных...