КРАСОТА:

30.10.19 | Красота
    Любишь стрелять глазами? Тут важно попасть в цель... Или, по
29.09.19 | Красота
Угрями называют не только косметический дефект, но и заболевание кожи. Научное
20.09.19 | Красота
Все девушки прекрасно понимают, что красивый и здоровый вид волос во многом
11.09.19 | Красота
Итак, первый шаг: самое главное, что нужно сделать по возвращению домой –
07.09.19 | Красота
Кожа - самый большой орган твоего тела (16% от общего веса!); это

Не насолите своему здоровью

10.04.19 | Раздел: Здоровье | Просмотров: 741

Не насолите своему здоровью

По данным эпидемиологических исследований Федеральной службы статистики, 60% взрослого населения России потребляет 11 г. соли в день при суточной норме, рекомендованной ВОЗ, в 5-6 г. Избыток соли приводит к развитию артериальной гипертонии.
Россияне не только кладут в пищу соли больше, чем того требует рецептура, но регулярно досаливают пищу и едят много колбасных, хлебобулочных, консервированных изделий, а также кетчупов и майонезов. В пищевой промышленности соль является самым распространенным консервантом и самым доступным усилителем вкуса.
Ищите где купить газовый гриль Broil King тогда звоните вот в этот интернет магазин.
Соль задерживает жидкость в организме, в результате повышается гидродинамическое давление в сосудистой системе. Как показывают исследования, особенно опасны соленые продукты для пожилых людей. С возрастом у человека нарушается функционирование большей части органов, в том числе почек. Запустевают почечные клубочки, соль тяжелее выводится из организма, и развивается гипертония. По данным эпидемиологических исследований, распространенность артериальной гипертензии среди населения страны уже достигла 44%, а умирают от заболеваний сердечно-сосудистой системы порядка 55-60% россиян.
Специалисты Минздрава рекомендуют сократить количество потребляемых продуктов промышленного производства, а в домашних блюдах заменить соль специями. В странах, где едят много острого (Латинская и Центральная Америка, Китай), распространенность артериальной гипертензии значительно ниже, чем в России. В Средиземноморской диете, которая считается одним из самых здоровых типов питания в мире, альтернативой соли являются пряные травы и лимонный сок.
шаблоны для dleскачать фильмы
(голосов: 0)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Раздел: Здоровье
На прошлой неделе депутат Госдумы, возглавляющий комитет по охране здоровья Дмитрий Морозов сказал, что решением проблемы йододефицита пора заняться
Раздел: Здоровье
Японцы одна из самых умных наций мира. Средний IQ жителя страны Восходящего солнца составляет 105 баллов.
Раздел: Здоровье
Недостаточная физическая активность или гиподинамия, как ее называют в медицине, стоит на четвертом месте среди причин смертности, уступая только
Раздел: Здоровье
Как показали результаты всеобщей диспансеризации, у подавляющего большинства россиян высок риск развития неинфекционных заболеваний
Раздел: Здоровье
Схема проста: когда в организме оказывается больше соли, чем определено природой, он стремится излишки вывести. Для этого их надо
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:

ЛЮБОВЬ:

Мужчина в квартире
Мужчина в квартире     С появлением в доме мужчины (неважно – тебя в его квартире или его в твоей) нужно создать все условия, чтобы
Мужчины перед зеркалом
Мужчины перед зеркалом     Попытаемся объяснить, почему современным женщинам приходится сражаться с мужчинами за место у зеркала ...
Враги мужского здоровья
Враги мужского здоровья     Чтобы к слову "потенция” не прибавилась грозная часть "им” ограничь любимого в ...

ПУТЕШЕСТВИЯ:

Национальные праздники
Национальные праздники Самые яркие праздники, на которых стоит побывать хотя бы один раз в жизни ...
Китай и город
Китай и город     Предложение поехать в Пекин прозвучало для меня как приглашение слетать на другую планету.
Аэропорт Дубаи — крупнейшая база авиакомпании «Emirates»
Аэропорт Дубаи — крупнейшая база авиакомпании «Emirates» Дубайский аэропорт один из крупных авиа-портов Ближнего Востока. Аэропорт является базой национальной авиакомпании EMIRATES.

КУЛИНАРИЯ:

Десерт “Брауни с коньяком”
Десерт “Брауни с коньяком” Брауни с коньяком - много шоколада и капелька горячительного. То, что доктор прописал !
Рецепт жареные свиные ребра
Рецепт жареные свиные ребра СОВЕТ: можно замариновать кусок целиком, не нарезая его, а потом приготовить на углях или в коптильне ...
Рецепт “Королевские креветки в кляре”
Рецепт “Королевские креветки в кляре” Чтобы заранее приготовленный кляр не нагревался, пока ждет своей очереди, добавь в него пару кусочков льда,
Вкусный кофе
Вкусный кофе Конечно, лучший кофе-тот, который тебе заваривает и подает в постель любимый человек ...
Полезная еда
Полезная еда Чтобы не растерять мысли между завтраком и обедом, подзарядись прямо у компьютера. Ты
Приготовление блюда пенне арраббьята
Приготовление блюда пенне арраббьята Тебе понадобятся: паста Penne rigate и соус Arrabbiata от Barilla. Разогрей в сковороде готовый соус Barilla Arrabbiata

© 2015 Женский журнал "Ева"