КРАСОТА:

02.12.18 | Красота
Парик – это идеальный выбор для тех женщин, которые хотели бы преобразовать
02.12.18 | Красота
УФ-лучи снижают активность генов молодости — доказали ученые
02.12.18 | Красота
    В повседневности лучше пользоваться блесками для губ:
02.12.18 | Красота
У всех сказочных красавиц длинные волосы. Это такой универсальный архетип
02.12.18 | Красота
Если каждый новый день ты готова встречать в новом образе, тебе никак не

Польза и вред солнечных ванн

16.07.18 | Раздел: Здоровье | Просмотров: 1352

Чтобы быть здоровыми, человеку нужен обязательно солнечный свет. Но не нужно переусердствовать, солнечные ванны полезны в разумных пределах, иначе можно навредить здоровью.

 В солнечных лучах содержится полезный витамин Д, поглощающий фосфор и кальций, который укрепляет кости и мышцы. Так же помагает коже если вы удаляли келоиды. Людям в возрасте необходимо чаще гулять, солнце для них очень полезно. Даже если просто сидеть на солнышке организм лучше усваивает кальций, что с возрастом проблематично. Человек, который регулярно прогуливается и дышит свежим воздухом, имеет крепкий иммунитет, кости и реже болеет. Особенно важны солнечные лучи тем, кто страдает заболеваниями, которые лечатся в стационаре под искусственным ультрафиолетовым излучением.

 Чем же солнечное излучение может навредить?

 Если вы чересчур много бываете на солнце, то могут начаться заболевания кожного покрова, ожог и даже случиться солнечный удар. Чрезмерный загар вредит коже, и она преждевременно стареет. Реакция кожи проявляется пигментацией, родинками, неравномерным загаром. Это очень важно! Пагубным действием излишка ультрафиолетового излучения является рак. Бывает и не смертельный его вид, но огромное количество случаев оканчивается смертью.

 Бывают случаи, когда страдает глаз, что даже может привести к его последующему удалению. Солнце ухудшает функции клеток и увеличивает риск появления инфекционных заболеваний.

 Как же уберечь себя от пагубного влияния солнца?

 Когда солнце находится очень высоко (особенно в обед) ничего не мешает его лучам воздействовать в полную силу. Это время самое опасное. Старайтесь переждать этот период времени дома и не выходить на улицу. Если всё-таки это необходимо - старайтесь держаться тени, надеть головной убор, солнцезащитные очки и прикрыть плечи. Не подвергайтесь опасности.

шаблоны для dleскачать фильмы
(голосов: 0)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Раздел: Интерьер
Любое дело будет отлично спориться, когда светит за окном солнышко.
Раздел: Здоровье
Чем лучше у человека иммунитет, тем легче ему адаптироваться и тем реже он болеет.
В марте в Тайланде очень жарко, такая погода держится до мая. Палящее солнце дополняет высокая влажность, поэтому даже местные жители стараются
Раздел: Красота
С наступлением холодов у всех женщин появляется еще одна серьезная забота - защитить кожу рук от неблагоприятного воздействия ледяного ветра и
Раздел: Здоровье
Вот 5 основных способов защиты кожи взрослых и детей от UVA/UVB лучей:
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:

ЛЮБОВЬ:

Сбежать со свадьбы
Сбежать со свадьбы Психолог Мария Разбаш убеждена: "Если у девушки нет психологических проблем, страхов, то и побег из-под венца ей
Секс только на пользу
Секс только на пользу В некоторых случаях вовремя прописанная доктором поза "Камасутры” действует эффективнее, чем
Первое свидание – женские истории
Первое свидание – женские истории И хочется и колется: моя одноклассница Козина вывесила в "Фейсбуке” свадебное фото с подписью: "Мужчины ценят

ПУТЕШЕСТВИЯ:

Моя Ирландия
Моя Ирландия     Моя Ирландия - волкодав Оскар, привидение Сара, самые романтичные на свете свадьбы и
Зёльден
Зёльден Местечко Зёльден в австрийских Альпах ассоциируется в первую очередь с горнолыжным спортом ...
Северная Норвегия – полярный круг
Северная Норвегия – полярный круг Самое популярное развлечение в этом регионе — езда на собаках. Псы дружелюбные, забавные и удивительно энергичные,

КУЛИНАРИЯ:

Десерт “Брауни с коньяком”
Десерт “Брауни с коньяком” Брауни с коньяком - много шоколада и капелька горячительного. То, что доктор прописал !
Рецепт жареные свиные ребра
Рецепт жареные свиные ребра СОВЕТ: можно замариновать кусок целиком, не нарезая его, а потом приготовить на углях или в коптильне ...
Рецепт “Королевские креветки в кляре”
Рецепт “Королевские креветки в кляре” Чтобы заранее приготовленный кляр не нагревался, пока ждет своей очереди, добавь в него пару кусочков льда,
Полезная еда
Полезная еда Чтобы не растерять мысли между завтраком и обедом, подзарядись прямо у компьютера. Ты
Вкусный кофе
Вкусный кофе Конечно, лучший кофе-тот, который тебе заваривает и подает в постель любимый человек ...
Приготовление блюда пенне арраббьята
Приготовление блюда пенне арраббьята Тебе понадобятся: паста Penne rigate и соус Arrabbiata от Barilla. Разогрей в сковороде готовый соус Barilla Arrabbiata

© 2015 Женский журнал "Ева"