КРАСОТА:

30.10.19 | Красота
    Любишь стрелять глазами? Тут важно попасть в цель... Или, по
29.09.19 | Красота
Угрями называют не только косметический дефект, но и заболевание кожи. Научное
20.09.19 | Красота
Все девушки прекрасно понимают, что красивый и здоровый вид волос во многом
11.09.19 | Красота
Итак, первый шаг: самое главное, что нужно сделать по возвращению домой –
07.09.19 | Красота
Кожа - самый большой орган твоего тела (16% от общего веса!); это

Здоровый сон – это залог здоровья

18.08.18 | Раздел: Здоровье | Просмотров: 1710

Здоровый сон – это залог здоровья

Человек во сне проводит почти треть своей жизни и поэтому нам необходим полноценный, здоровый сон. От сна зависит хорошее настроение, красота, здоровье, продуктивная работа и, значит, условия сна должны быть для нас комфортными. Во многом это зависит… от подушки, на которой мы спим. Ведь неправильно подобранная подушка может привести к искривлению шейных позвонков, что приведёт к образованию остеохондроза.

Это будет вызывать боли в спине, головные боли, могут возникнуть и более серьёзные заболевания. Как же выбрать подходящую подушку для себя и членов своей семьи? Прежде всего, подушка должна поддерживать не только голову, но и шейный отдел позвоночника. Размер подушки не столь важен, как вот высота подушки. Оптимальным вариантом является если подушка по высоте была бы равна ширине вашего плеча. Если вы любите спать на спине, то высота подушки должна быть ниже, чем при сне на боку.
Узнайте про акции стоматологии в Одинцово вот здесь и запишитесь на прием к стоматологу.


Высокие подушки следует выбирать для сна на жёстких матрасах и наоборот. Вторым важным фактором является жёсткость подушки. Это тоже зависит от того, как вы привыкли спать: любителям спать на боку необходима жёсткая подушка, чтобы хорошо поддерживать голову и шею. Если,в основном,вы спите на спине, выбирайте подушку средней жёсткости. Ну, а для тех, кто любит спать на животе, подойдёт мягкая подушка. В настоящее время используется большое разнообразие наполнителей подушек, разделить их можно на два вида: натуральные и синтетические. Натуральные наполнители являются более экологичными, так как сделаны из натуральных материалов.

В качестве наполнителя используется пух или перо, овечья шерсть или хлопковая вата. В последнее время очень популярны бамбуковые подушки, приобрести которые вы можете на сайте caravan-snov. Синтетические подушки дольше служат, их можно стирать в машинке и подходят для людей, страдающих аллергией. Поэтому, чтобы ваш сон был здоровым и приятным, выбирайте подушку лично – ведь никто не может чувствовать за вас.

 

Вам нужны такие услуги, как изготовление печатей и штампов? Вы еще не решили, где их закажете? Тогда здесь есть решение данного вопроса. Обратитесь в компанию МОСШТАМП. Вы обязательно будете довольны качеством услуг, поскольку МОСШТАМП находится в списке лидеров на рынке и располагает многолетним опытом. Изготовление печатей, изготовление штампов и другие услуги выполняются при помощи только современного оборудования. Также вы можете не беспокоиться и о сроках выполнения заказа. Цифровая, офсетная печать, разработка дизайна макета, постпечатная обработка - всё это вас только приятно удивит, вы увидите реальную работу профессионалов.

шаблоны для dleскачать фильмы
(голосов: 0)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Раздел: Уютный дом
Мало кому известно о том, что сон помогает человеку не только набраться сил, но и выглядеть красиво и энергично.
Раздел: Уютный дом
Купить полотенца для всей семьи — очень ответственное задание, ведь тут важен не только стиль изделия, его цвет, но и, в первую очередь, высокое
Раздел: Уютный дом
Каждой хозяйке необходимо знать правила, которые касаются выбора штор. Они являются важным элементом интерьера.
Раздел: Уютный дом
Вы когда-нибудь слышали про ортопедические подушки? Наверняка да.
Раздел: Карьера
Мы все время от времени делаем это: ночью залезаем в холодильник; игнорируем боль в спине; читаем сплетни. И плачем в
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:

ЛЮБОВЬ:

Враги мужского здоровья
Враги мужского здоровья     Чтобы к слову "потенция” не прибавилась грозная часть "им” ограничь любимого в ...
Компромисс в семье
Компромисс в семье Каждый человек на свете хочет, чтобы его понимали, любили и уважали. Семья, это то самое место, где зарождаются такие желания.
Как извиниться после ссоры с партнером
Как извиниться после ссоры с партнером Да, это может быть трудно, но все же намного лучше, чем страдать от ледяного взгляда вашего партнера через кухонный стол в
SEALINE S37 sports cruiser for sale at De Valk Yacht Brokers. | Заказать мебель для аптек в Актобе

ПУТЕШЕСТВИЯ:

Национальные праздники
Национальные праздники Самые яркие праздники, на которых стоит побывать хотя бы один раз в жизни ...
Китай и город
Китай и город     Предложение поехать в Пекин прозвучало для меня как приглашение слетать на другую планету.
Аэропорт Дубаи — крупнейшая база авиакомпании «Emirates»
Аэропорт Дубаи — крупнейшая база авиакомпании «Emirates» Дубайский аэропорт один из крупных авиа-портов Ближнего Востока. Аэропорт является базой национальной авиакомпании EMIRATES.

КУЛИНАРИЯ:

Десерт “Брауни с коньяком”
Десерт “Брауни с коньяком” Брауни с коньяком - много шоколада и капелька горячительного. То, что доктор прописал !
Рецепт жареные свиные ребра
Рецепт жареные свиные ребра СОВЕТ: можно замариновать кусок целиком, не нарезая его, а потом приготовить на углях или в коптильне ...
Рецепт “Королевские креветки в кляре”
Рецепт “Королевские креветки в кляре” Чтобы заранее приготовленный кляр не нагревался, пока ждет своей очереди, добавь в него пару кусочков льда,
Вкусный кофе
Вкусный кофе Конечно, лучший кофе-тот, который тебе заваривает и подает в постель любимый человек ...
Полезная еда
Полезная еда Чтобы не растерять мысли между завтраком и обедом, подзарядись прямо у компьютера. Ты
Приготовление блюда пенне арраббьята
Приготовление блюда пенне арраббьята Тебе понадобятся: паста Penne rigate и соус Arrabbiata от Barilla. Разогрей в сковороде готовый соус Barilla Arrabbiata

© 2015 Женский журнал "Ева"